F&Aレポート 職場の環境整備～健康で生産性を高める「７つの行動」
「職場の環境整備～健康で生産性を高める「７つの行動」 ●健康経営を推進するため職場環境を整備するときは、健康の保持・増進と生産性を向上する「７つの行動」に照らし合わせて検討してみましょう。 ●環境整備によって、健康を保持増進する良い行動を自...
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F&Aレポート F&Aレポート 「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」
「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」 現代人は多かれ少なかれストレスを抱えながら生きています。ストレスをバネにしたり、ストレスとうまく付き合ったりできるうちはいいのですが、時にそのストレスが心身を病んでしまうこともあります。じゃあ...
F&Aレポート 2023年「健康元年」ヘルスリテラシーの向上「栄養」「健康」知識を高めて楽々ダイエット～体脂肪編
2023年「健康元年」ヘルスリテラシーの向上「栄養」「健康」知識を高めて楽々ダイエット～体脂肪編 １、体脂肪はどうやって増えるのか、、、の前に、基礎代謝とは 骨格筋 22% 肝臓 21% 脳 20% 心臓 9% 腎臓 8% 脂肪 4% その...
F&Aレポート 心を込めて、神社参拝の作法
心を込めて、神社参拝の作法 時代変われど、新年を迎えて初詣に出かける人は多いと思います。 参拝の一番の効用は「神様にお願いしたから大丈夫」という安心感もあるでしょうが、「心がすっきりとする」ということではないかと私は思います。そのため、...
F&Aレポート 「手帳大賞2022」に見る、フツーの人たちの名言
「手帳大賞2022」に見る、フツーの人たちの名言 「手帳大賞」と聞くと、今年一番売れた手帳のこと？なんて思ってしまいますが、そうではないのです。 「手帳大賞」とは、思わず手帳にメモしたくなる名言のことを言います。手帳で有名な「高橋書店」...
F&Aレポート 物の受け渡し方 丁寧に見えるコツ
物の受け渡し方 丁寧に見えるコツ 突然ですが、手元はその人の印象を左右する重要なパーツです。特に、ハサミやペンのように小さなものを受け渡すときに、手や指先の動きは目立ちます。鷲掴みにして、片手でひょいと渡していると、それだけでぞんざいな印...
F&Aレポート 2023年「健康元年」としよう！「栄養」と「健康」知識を高めて楽々ダイエット～アルコール編
2023年「健康元年」としよう！「栄養」と「健康」知識を高めて楽々ダイエット～アルコール編 「老後2000万円問題」「老後破産」と聞くと、私たちが加齢に従い最も必要なものは「お金」と思ってしまいますが、見落としてはならないものがあります。...
F&Aレポート 「年賀状じまい」と年賀状の歴史
「年賀状じまい」と年賀状の歴史 今年の年末は「年賀状じまい」という言葉をよく耳にするようになりました。 「年賀状じまい」とは周知の通り、年賀状を辞退することを伝える最後の年賀状のことを言い、終活が流行してからは「終活年賀状」とも言われてい...
F&Aレポート 社会課題を解決する「神の宿る草」真菰(まこも)
社会課題を解決する「神の宿る草」真菰(まこも) 「真菰(まこも)」という植物をご存知でしょうか。 「真菰」と聞いて「鬼滅の刃」を連想する人もいるかもしれません。主人公の炭治郎が修行をしているときに、狐のお面をつけて突然現れる真菰。可愛らしく...
F&Aレポート 2022年新語・流行語大賞 「スマホショルダー」「てまえどり」
2022年新語・流行語大賞 「スマホショルダー」「てまえどり」 年末恒例の新語・流行語大賞2022が発表されました。著者の講座でも紹介し、意見や気づきを述べていただきましたが、意外にも30代～50代の働き盛りの男女20名のうち、半数以上の...
F&Aレポート 人生100年時代のロールモデル 素敵な過疎 馬路村(うまじむら)！
人生100年時代のロールモデル 素敵な過疎 馬路村(うまじむら)！ 高知県34市町村で人口が２番目に少ない高知県安芸郡「馬路村」。人口800人程度の村には信号機もコンビニもない。96%が森林で柚子の生産量は年間800トン。65歳以上の高齢化...
F&Aレポート 腹筋を割るにはスクワット？
腹筋を割るにはスクワット？ 質問「腹筋を割るのに、一番効率の良い種目はなんですか？」 答え「スクワットです！」 理由「腹筋は元から割れている為、体脂肪率を下げる為に、一番大きな筋肉である大腿四頭筋を鍛えるのが良いためです！」 これは、ある...
F&Aレポート 間違えやすい日本語100選2 ～「心血を傾ける」「身入りのいい仕事」？
間違えやすい日本語100選2 ～「心血を傾ける」「身入りのいい仕事」？ 意味はわかるのだけど、よく考えてみると「？」という表現があります。SNSは誰でもノーチェックで全世界に向けて情報発信することを可能にしました。気をつけていても、つい間違...
F&Aレポート 今こそ、おもてなしの真価が問われる？
今こそ、おもてなしの真価が問われる？ これから「接客」という仕事は二極化するように感じています。一方は、徹底して経費や労力を省きシステム化されていく接客です。そもそも「人」が関わらなくなれば「接客」という言葉の意味も変わってくるのかもしれ...
F&Aレポート 間違えやすい日本語100選～「ご試着していただけます」「お送りしてください」
間違えやすい日本語100選～「ご試着していただけます」「お送りしてください」 今やSNS時代。インスタグラムやユーチューブなどで簡単に個人が世界に向けて情報発信できる時代です。何人もの人が、時間をかけて文章を推敲して一冊の本が出来上がるの...
F&Aレポート 接客業はなくなる？メガネをネットで買う
接客業はなくなる？メガネをネットで買う メガネを買うときは店舗に行って自分の顔やイメージに合うフレームを選び、視力を測り、耳や鼻に当たる部分のフレーム調整してもらう。その過程で当然、販売員の接客があるため販売員の技術や接客トークが売り上げ...
F&Aレポート 令和３年度 国語に関する世論調査 2～言葉遣いに対する印象や、慣用句等の認識と使用
国語に関する世論調査 2～言葉遣いに対する印象や、慣用句等の認識と使用 １、気になる言葉(「なにげに」「ぶっちゃけ」等を使うことがあるか) ～「すごい速い」は「使うことがある」が約6割
F&Aレポート 情報伝達は「ホウレンソウ」から「ソラアメカサ」へ！？
情報伝達は「ホウレンソウ」から「ソラアメカサ」へ！？ 「ホウレンソウ」とは、言わずと知れた「報告」「連絡」「相談」のことで、チームで仕事を円滑に進めていくためには欠かせないスキルです。「ホウレンソウ」は組織の血液と言われますし、「ホウレン...
F&Aレポート 令和３年度 国語に関する世論調査 １
令和３年度 国語に関する世論調査 １ 文化庁では、日本人の国語に関する意識や理解の現状を調査し、国民の国語に関する興味・関心を喚起するため、全国16歳以上の個人6,000人（有効回答数3,579人）を対象に、平成7年度から「国語に関する世...
F&Aレポート ペンは人柄を現す？
ペンは人柄を現す？ 「ペン」と言っても、鉛筆、シャーペン、ボールペン、万年筆、筆ペンなど種類は色々ありますが、ペンマニアと呼ばれる人は多くのこだわりのペンを持っていると聞きます。 私の講座に通ってくる40代の男性会社員さんは、まさにマニ...