F&Aレポート 「丹田(たんでん)を伸ばす」＋「深い呼吸」＝「疲れにくい脳」
私が主催する話し方講座では、準備体操として数分間の「深い呼吸」をします。これは、気持ちをリセットして集中力を高めることができます。また、「深い呼吸」では、呼吸回数がかなり少なくなります。 成人の呼吸数は、１分間に12回〜20回が正常値といわ...
F&Aレポート
F&Aレポート F&Aレポート ディスカバー・ジャパン・アゲイン2025 〜「御朱印」編
昨年11月、箱根神社に参拝した折、御朱印をいただくために長蛇の列に並びました。平日にも関わらず30人ぐらいは並んでいたと思います。普段は巷の人気店に並ぶ行列を冷ややかに見る私も、このときばかりは、いそいそと並びました。順番を待つ時間さえ、何...
F&Aレポート 大寒「寒の水」
1月20日は大寒ですが、2月3日節分（立春の前日）までの15日間を大寒と呼ぶこともあります。大寒は一年で最も寒さが厳しい時期で、冬から春への移行期と言われます。 今日が大寒の初日なら、2月3日の節分が大寒の最終日ということになります。 昔か...
F&Aレポート ディスカバー・ジャパン・アゲイン2025 〜「一の宮」編
2024年10月の訪日外客数は、3,312,000人（日本政府観光局、10月時点）と発表されています。これまで最多数だった2019年同月比32.7%増で、10月までの累計は、30,192,600人で過去最速で3,000万人を突破したと言われ...
F&Aレポート 「験を担ぐ(げんをかつぐ)」〜言霊の幸わう国(ことだまのさきわうくに)
たとえば、結婚式で「切る」「別れる」「終わる」などの言葉は、「忌み言葉」と言われ、避けたい言葉として知られています。葬儀では、「迷う」「追って」「続いて」「重ね重ね」「浮かばれない」など、同様に忌み言葉です。 考えてみれば面白いと思いません...
F&Aレポート お菓子の話 2 〜唐菓子(からがし)から発展した和菓子
公式に仏教が伝えられたのが欽明天皇戌年（538年）とされていますが、その頃より日本は大陸との接点を持ち、親交を深め、さまざまなことを学んでいきました。 たとえば間食としての食べ物も、自然物をそのまま食べるだけでなく加工するという調理技術に触...
F&Aレポート 2024年流行語「界隈」は、これからも爆走？
2024年新語・流行語大賞トップ10入りした「界隈」は、Z世代の調査では１位だそうです。もともと「そのあたり一帯」を示す言葉でしたが、SNSなどで、特定の「仲間」や、「近い存在」を表す言葉になったと言います。 たとえば、「風呂キャンセル界隈...
F&Aレポート お菓子の話 １ 〜日本生まれのショートケーキ
今年もクリスマスシーズンを迎えましたが、ある調査によると、今年のクリスマスの予算は、3年ぶりに2万円を下回り、1万6329円だそうです。これはクリスマスが平日になることと、その後の年末年始の9連休に備えるためではないかと言われています。 そ...
F&Aレポート 自販機大国ニッポン「社長のおごり」
一般社団法人日本自動販売システム機械工業会によると、2023年末における飲料の自販機は221万8600台だそうです。設置台数だけを見るとアメリカに次いで世界第２位ですが、人口比率で見ると、日本は世界一を誇るそうです。 そんな自販機の中でも、...
F&Aレポート 科学が解き明かす「ハート（心臓）は知性を持っている」2「コヒーランス」でチームの生産性を上げる
「あの人といると心が落ち着く」「彼（彼女）がいると職場が活気付く」などの状況があります。人間には弱い電気が流れているので「電磁場」をつくります。「場の雰囲気の良い悪い」は、単にその場の空気のイメージだけではないのです。また、複数のメトロノー...
F&Aレポート 年末年始の多様性〜年賀状ナシ、帰省ナシでもいいじゃないか
最近は年賀状じまいのハガキをいただくことが増えました。折しも、年賀状の値上げや、環境への配慮ということもあり、年賀状という慣習を見直すのに良いタイミングなのかもしれません。 私たちはコロナ禍を体験して、年末年始の帰省も見直すようになりました...
F&Aレポート 科学が解き明かす「ハート（心臓）は知性を持っている」１
心臓と脳の関係をご存知でしょうか。私たちの脳を司るのは、実はハート（心臓）で、「心臓脳」というものが存在するのだそうです。「心拍数」を整えることで、脳も感情もコントロールできるというのです。これは、本来のパフォーマンスを発揮するメソッドとし...
F&Aレポート ハレの日「新札」を包む２つの理由
新年の恒例行事として、お正月にはお年玉を渡す人もいると思います。今年は20年ぶりにデザインが変更された新紙幣が発行されたので、この新紙幣を包んだお年玉は、一段と新鮮に映ることでしょう。 お年玉や祝儀には「新札」を使用するのがマナーとされてい...
F&Aレポート 谷川俊太郎先生を偲んで 言葉の力で日本文化を支えた人
●1931年（昭和6年）生まれ、二十歳のときに「二十億光年の孤独」でデビュー。数多くの詩集やエッセイのほか、「鉄腕アトム」の主題歌、「あしながおじさん」「スイミー」「にじいろのさかな」「ピーナッツ（スヌーピー）」などの翻訳でも有名な天才詩人...
F&Aレポート 「えびす講」の由来と「商売繁盛」
七福神の神様の一人である、えびす様を祀って商売繁盛を祈願する「えびす講」は、日本各地で行われる年中行事のひとつです。もともと、旧暦10月に行われるものでしたが、地域によって開催時期が異なるようです。ちなみに広島では、胡子大祭（えべっさん）と...
F&Aレポート 「経営者マインド」の人が生き残る。超高級・超一流はAI化されにくい 3 AI化率にみる 10年後「なくなる仕事」「残る仕事」
現時点から10年後をイメージした際、どこまでAIによって代替されているかを見える化した「AI化率」と称し、今ある仕事が10年後にどうなっていくのかを考えてみたいと思います。「10年後のハローワーク（川村秀憲著）」「ホワイトカラー」 AI化率...
F&Aレポート あらためて「紹介の順序」いろいろ
「紹介の順序」と書いて、恥ずかしながら自身の失敗体験が蘇ります。 もう10年以上前のことですが、長年お世話になった社長に、事務所に勤めて間もない女性スタッフを紹介したときのことです。咄嗟にどちらを先に紹介すればいいのかわからなくなってしまっ...
F&Aレポート 科学が解き明かす「ハート（心臓）は知性を持っている」１
心臓と脳の関係をご存知でしょうか。私たちの脳を司るのは、実はハート（心臓）で、「心臓脳」というものが存在するのだそうです。「心拍数」を整えることで、脳も感情もコントロールできるというのです。これは、本来のパフォーマンスを発揮するメソッドとし...
F&Aレポート 「経営者マインド」の人が生き残る。超高級・超一流はAI化されにくい 2
前回のレポートで、「宝くじが当たり、5億円を手にしても、今の仕事を続けるか？」という問いかけとともに、「生活のために仕方なくしている仕事」は、今後AIに代替される。誰もしたくない仕事はAIに任せて、自分がやりたい仕事を追求するのが、これから...
F&Aレポート 「補聴器」と「カクテルパーティ効果」
米アップルのワイヤレスイヤホン「AirPods Pro 2（エアポッズプロ2）」が発売され、日本でも医療機器として認可が下りたというニュースがありました。 こちらは軽度から中等度の難聴に対応した補聴器となるそうです。一般的に補聴器は、高価（...