「リフレーミング」とは、「捉え方」を変えることです。同じ物事でも見方、捉え方を変えると短所も長所になります。「枠組み」を変えることを「リフレーミング」と言います。
4月から新生活が始まる人、新境地で活躍する人、自己PRに活用してみてはいかがでしょうか。また、他者理解を深める際にも、リフレーミングでプラスの見方ができるかもしれません。参考にしてみてください!
| 置き換えたい言葉 | リフレーミング後 |
| あきっぽい | 好奇心旺盛 |
| あわてんぼう | 行動的な |
| 意見が言えない | 争いを好まない |
| 陰気 | 調子に乗らない |
| うるさい | 明るい、活発な |
| お人好し | やさしい |
| 気が弱い | 人を大切にする |
| 気まぐれ | 気がつく |
| 切り替えが下手 | 徹底している |
| だらしない | ゆったりしている |
| 人に流されやすい | 素直な性格 |
| マイペース | 信念がある |
| 優柔不断 | 常に最良を考える |
| プライドが高い | 自信がある |
| 目立たない | 協調性がある |
