F&Aレポート

「リフレーミング」で自己PRを!

 「リフレーミング」とは、「捉え方」を変えることです。同じ物事でも見方、捉え方を変えると短所も長所になります。「枠組み」を変えることを「リフレーミング」と言います。

 4月から新生活が始まる人、新境地で活躍する人、自己PRに活用してみてはいかがでしょうか。また、他者理解を深める際にも、リフレーミングでプラスの見方ができるかもしれません。参考にしてみてください!

置き換えたい言葉リフレーミング後
あきっぽい好奇心旺盛
あわてんぼう行動的な
意見が言えない争いを好まない
陰気調子に乗らない
うるさい明るい、活発な
お人好しやさしい
気が弱い人を大切にする
気まぐれ気がつく
切り替えが下手徹底している
だらしないゆったりしている
人に流されやすい素直な性格
マイペース信念がある
優柔不断常に最良を考える
プライドが高い自信がある
目立たない協調性がある