「メンタルモンスター」に誰でもなれる？ 脳科学から考える。新しい局面を打開し、変化に対応できる人！
「人工知能」「グローバル化」「ニューノーマル（新しい生活様式）」など、現代は変化しないと同じ場所にさえいられない時代です。それをストレスに感じないで生きていけるマインドを持つ人を「メンタルモンスター」と呼ぶのだと、脳科学者の茂木健一郎氏は言います。
さらに、トレーニングによって誰でも「メンタルモンスター」になれるのだと！！
ポイントは脳の中の「前頭葉（ぜんとうよう）」を鍛えること。人間の脳はストレスを乗り越えることで、進化してきました。
「感情労働」（肉体労働、知能労働による第三の労働形態。常に感情コントロールが求められストレスがたまりやすいのが特徴）に疲弊する接客業、医療従事者、教職員、中間管理職など多くの人が今、「メンタルモンスター」になる必要がありそうです。
１、前頭葉のはたらき～前頭葉を鍛える
前頭葉とは、大脳の前部分に位置し、人間の運動、言語、感情をつかさどる器官のことをいいますが、今回ご紹介するストレスに関連する主なはたらきは以下の通りです。
