F&Aレポート 副交感神経時代 ~深い呼吸が成功の秘訣 免疫力を上げて集中力を高める
副交感神経時代 ~深い呼吸が成功の秘訣 免疫力を上げて集中力を高める 私たちは日頃、無意識に呼吸をしていますが、呼吸は体と心に密接に関係していて、なおかつ体と心をつなぐ唯一のものです。さらに、私たちは心臓の動きや、神経物質の流れを直接コント...
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